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胸が垂れないように予防しているけど

30代に入ってから、胸が垂れないようにフィットネスに通っています。

でも最近あることが頭によぎりって、悩んでいます。
胸の周りの筋肉を付けるなど、胸が垂れないように予防しているけど、トレーニングを止めれないような気がしてきているのです。

トレーニングを止めたら、胸の周りの筋肉が脂肪に戻ってしまい、余計に胸が垂れてしまうのではないかと、そう思っているのですが・・・

でも流行の病気が発生してから、なかなかフィットネスに行けなくなり、自宅でトレーニングをしていても、胸の筋肉も落ちてきて、胸が垂れてきているような気がします。

これって私が心配し過ぎているのかな?
そういうこともあり、最近胸が垂れない対策を徐々に別の方法も取り入れていこうと思います。

考えているのはこんな感じです。
フィットネスは徐々に減らしていき、最低限のトレーニングを続ける
ブラックジンジャーを見直して、胸の形が崩れないようにする補正下着に変えていく

このように考え、早速補正用のブラを購入しました。
寝ている時に付けるものなので、そこまでストレスなく利用できています。

フィットネスは急に減らすと、胸の形が崩れる原因になるので、少しずつ量を減らしていくつもりです。

うまくいけばと思います。